na jakie

I jeszcze takie pytanie, czy na podkarpaciu jest jakiś oddział waszego centrum ? Jeśli tak to jakie są orientacyjne ceny ułożenia takiej diety ?

ogolnie sama firma nie ma zlych produktow. tylko musimy wiedziec co kupujemy i jakie mamy miec oczekiwania. jezeli inwestujemy w budzetowy gainer typu mass up, gdzie mamy glownie weglowodany i posypke bialka, to trudno tutaj oczekiwac od produktu jakiejs rewelacji smakowej czy tego, aby byl bardzo dobry pod katem skladu. Na swiecie nie ma nic za [...]

Witam.dawno mnie tu nie bylo;P Fotki beda napewno-efekty tez widac-nie tylko wizualnie ale rowniez w ciezarach jakie podnosze.Przybralam 8 kg-obecnie lece na hmbolonie + dieta+odzywka białkowo weglowodanowa-jest dobrze.Od dzis zaczelam wprowadzac areoby by nie przesadzic z tkanka tłuszczowa.Niedługo postaram sie wrzucic jakies aktualne foty;D [...]

hmm mam Life energy bo jeszcze mi praca dochodzi co pare dni wiec zebym nie siadl:) ale juz ciezko z hajsem bedzie na dodatkowe suple.... daje cos ta omega 3 ? jesli cghodzi o mase? lub o jakie witaminy( moglbys sprecyzowac) i co z tym GainereM:)? jest jakas roznica miedzy tym a np activi lub vitalmaxem? w jakosci ze lepsze przyrosty moga byc?

Okej czyli bajka bo czuje sie naprawde dobrze na takim rozkladzie makro i nie mam ochoty nic podjadac :D takze lece tak dalej i zobaczymy jakie efekty z tego beda. Dzieki wielkie za odpowiedzi !

jakie badania ty chcesz heh ? sprawdz sobie subst w danym AI i poszukaj... to leki apteczne a nie wymysly badań masz 100000.... na kazdy z nich... exe daj i bedzie najlepiej ale w twoim wieku to na pałe robic ? czysta glupota stary - ogarnij sie.... Zmieniony przez - Showcase w dniu 2014-09-23 21:34:52

1.WIEK: 24 2.WAGA: 61 3.WZROST: 161 4.WYMIARY: BICEPS: 30,5cm KLATA: UDO: 60cm TALIA: 10cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol 30mg przez 1,5 miesiąca 8.TRENING: 5x po 60 min 9.CEL CYKLU: pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej 10.ODSTEP CZASOWY [...]

[...] jeśli jem według planu tylko przesuniętego o parę godzin to jest ok? i konkretne pytanie może troche śmieszne,ale wybieram sie na całonocny maraton filmowy i nie wiem jakie żarcie wziąć...normalny 'dzienny' zestaw,czy np.mniej węgli a więcej białka? i w jekiej postaci to,bo przychodzą mi do głowy tylko kanapki i batony... przepraszam ze [...]

NORBAS78-dobrze mówisz ! ;)) Ale jescze nikt nie odp.czy jest sens dalej brać tą mete przy takich efektach jakie opisałem,czyli lekki wzrost siły ize 3mm na obwodzie bicka po ok 30 tabsach Essentiale forte mam a ten heparegen zakupie po cyklu Zmieniony przez - Rooney19 w dniu 2009-05-08 06:52:15

jakie odczucia po go-nads?ja na dniach wchodzę ne 4 tyg na apmlify, potem 4 tyg go-nads

[...] ułożonej diety... bo gainer to jej uzupełnienie, pijesz wtedy keidy CI brakuje węgli/białka w diecie, np. nie amsz czasu na przygotowanie ryzu/makaronu/kaszy + jakis cyc z kury/ tunczyk, pijesz gainera... Druga sprawa, jak długo ćwiczysz? co to znaczy "ćwicze od jakiegoś czasu" ? i jakie suple wczesniej stosowałes... wypełnij ankiete

mam pytanie czy ktoś brał OXANAVAR z kilosports_u?? mam zamiar wziasc PH bo juz je brałem tylko zastanawiam sie czy brac trenadrol+supedrol czy trenadrol+oxanavar.. jeszcze jak ktos mogł by mi doradzić jakie osłonki brac na wątrobe bo wczesniej jak brałem PH to zadnych osłonek nie brałem..

1. WIEK:26 2. WAGA:109 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:135 -udo:69 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:jest -białko:2,5 -węglowodany: -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Propek z Winem odblok zakończony w czerwcu 11. POZIOM [...]

Polecam chodzić na grzyby. Jak ktoś je umie zrywać i wie jakie to jest to idealna odskocznia od codziennych problemów, miastowego hałasu. W lesie tylko cisza i natura :) A z grzybami to jest tak, że w różnych regionach występują w innym czasie. U niektórych we Wrześniu, a u niektórych dopiero pod koniec Października

rozpisz wszystko na posilki z godzinami i rozkladem B/T/W- dieta marna naprawde a szczegulnie ten posilek po treningu, przede wszystkim zmien podejscie bo tekszt typu:trzymanie diety to udreka do niczego dobrego nie prowadzi, jakie porcje tych osilkow sporzywasz?

[...] ze kazdy posilek rozlozyles na b/ww/t nie wiedzac co jesz ? nie od tej strony za to sie zabieraj . pomysl co bedziesz jadl i wtedy manipuluj ilosciami aby stosunek makroskladnikow ukladal sie odpowiednio. a co jesc jest w postach podwieszonych badz poszukaj tematow w ktorych juz poprawiono jakies diety i przypatrz sie jakie produkty tam sa

tak, tylko że przy low carb trzeba pilnować ile tłuszczy dostarczasz, jakie to tluszcze etc:) teraz spożywasz 1600kcal, czy na tym pułapie kalorycznym schudłąś 2kg w 100 dni?

[...] z wyrazem mono, to jakiś skrót? Proponuję ci odstawić na razie kreatynę, a wziąć się za porządną dietę oraz ogarnąć podstawy. Mono to inaczej monohydrat. Jeżeli chodzi o uzupełnianie posiłków gainerem, to jest to zła alternatywa. Za dobrze na tym nie wyjdziesz. Wklej jakie posiłki dziś jadłeś. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-29 22:25:48

Cześć! s.m.p.a - dzięki za odpowiedź. "na rte pytania Ci nikt nie odpowie dopóki nie podasz danych o sobie każdy reaguje inaczej" Nie za bardzo rozumiem. Jakie dane powinienem podać? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Longinus w dniu 2011-07-15 12:09:52

W pierwszej kolejności poczytaj na necie jakie są objawy i skutki zatrucia tlenkiem węgla. Wiedz, że od diety, leków, suplementów, używek również podwyższają się wyniki.